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老是胃疼需要针对引起的原因采取治疗措施，常见的有饮食不当、慢性压力和焦虑、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等。

1、饮食不当：经常食用油腻或者是刺激性的食物，容易对胃肠道黏膜造成刺激，诱发胃酸分泌过多，出现胃痛、胃胀等不适症状。需要调整自身的饮食结构，多食用易消化的食物，比如山药粥、小米粥、鸡蛋羹等。

2、慢性压力和焦虑：长期承受压力和焦虑可能导致胃部紧张和胃痛。建议采取应对压力的健康方式，如进行运动、休息充足、学会放松技巧，或考虑寻求心理咨询支持。

3、消化不良：消化不良导致的胃排空延迟，使得食物在胃内滞留，刺激胃黏膜，从而引起疼痛。建议避免食用辛辣、油腻和久存的食物，多吃易消化的食物，如水果、蔬菜和高纤维食物。

4、慢性胃炎：精神压力过大、幽门螺杆菌感染，导致胃黏膜出现炎症性病变，炎症刺激胃黏膜异常收缩，容易出现嗳气、胃痛等。遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗，缓解局部不适症状。

5、胃溃疡：长期胃酸分泌过多或幽门螺杆菌感染，导致胃黏膜发生溃疡面，食用食物后会对溃疡面造成刺激，引起疼痛、恶心、嗳气、食欲缺乏等症状。遵医嘱服用复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，还要调整饮食结构，避免食用刺激或辛辣的食物。

另外，还有可能是消化性溃疡、胃息肉、胃食管反流病、胰腺炎等原因引起的，若症状持续加重，应及时前往医院的消化内科完善相关检查。

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